最近の母の体調

気分の波が激しい

適応障害になってから、気分の波が凄くて・・・

毎日本当にコロコロ変わるんです。

適応障害になってからの２ヶ月間はずっと鬱みたいに落ちていたんですが、仕事を辞めてからはスッキリしたのか調子の良い日も増えてきたんです。

が、調子のいい日があると次の日にはガクーンと気分は急降下💦

急降下すると

• 強いイライラ
• 色々気になる（マイナス思考になる）
• やる気がでない
• だるい
• 頭痛、肩こり、首こり
• 動機
• 子どもの騒いでる声が響いてうるさい

これが出ると子ども達にも怒鳴ったり、子ども達も不安定になり最悪な状況になります・・・

希死念慮

最近までADHDの薬を飲んでいたんですが、左半身が痺れてから薬を中止して先生からも「薬を飲まずに様子をみてみましょう！」という事になり薬は辞めていたんです。

その期間と息子の癇癪？不安定の時期と重なり私のメンタル崩壊・・・

• 死にたい
• どこかに逃げたい・・
• 一人になりたい
• 育児放棄したい

という最悪な考えが出てきて、受診。

これはマズイという事で再び服薬開始。

という事で毎日の睡眠と気分、その日にあった事などをつける事になりました！！

薬を飲みだして

まず感じたのが

• 希死念慮
• 激しいイライラ
• 極端な気分の波

上記無くなりましたが、気分が良い！という感じではなく、ダル眠い・・・やる気でない。

多分これは副作用だと思いますが💦

そのうち良くなるかな？

ちなみに今私が飲んでいる薬は

サインバルタ２０mg

です！

また今後の状況はちょこちょこブログに書いていきたいと思います！